L’espace intérieur

Ces saunas en bloc de bois ne sont pas sans raison un classique de la culture thermale. On connaît depuis des siècles leur action bienfaisante sur le métabolisme et les défenses immunitaires. Vous trouverez deux saunas finlandais dans l’espace intérieur des Thermes Claudius. Le Fin II propose en alternance pour la journée des dames des arrosages de sel, miel, fruits ou thé glacé. Le Fin I est un pur sauna pour dames réservé exclusivement aux visiteuses.

Température : Fin I 80°C/Fin II 90°C
Humidité de l’air : 10%
Durée d’utilisation recommandée : 12-15 min.

Le bain Sérail est un soin de beauté bienfaisant pour le métabolisme et favorisant la dépuration. Votre peau sera douce et souple, vous éprouverez détente et harmonie. Un employé vous accompagne durant une agréable cérémonie de groupe. Vous appliquez tout d’abord une couche du paquet dépurateur respectif dans le bain carrelé magnifiquement chaud, permettant ainsi l’élimination à travers la peau des toxines et déchets cellulaires présents dans le corps. Vous profitez ensuite d’un bain de vapeur aux herbes d’une durée d’env. 25 minutes, durant lequel on vous servira un thé bienfaisant. La vapeur chaude donne au paquet de soin sa consistance souple. Vous pouvez masser votre corps avec des mouvements circulaires pour un superbe effet peeling. Après rinçage du paquet, vous vous enduisez des pieds à la tête d’une huile corporelle riche.

Bain Sérail Classic : vous recevez de la craie bienfaisante de Rügen pour la friction de l’ensemble du corps. Après la phase vapeur, vous vous enduisez d’huile de jasmin aux propriétés soignantes.
Prix : 13,00 € p. p. (plus prix de l’entrée)

Bain Sérail Premium : vous recevez 4 craies bienfaisantes argileuses différentes pour la friction, lesquelles sont spécialement accordées aux besoins des différentes zones du corps. Après la phase vapeur, vous vous enduisez d’huile de jasmin précieuse.
Prix : 18,00 € p. p. (plus prix de l’entrée)

Le « cérémonial aux huiles ayurvédiques » et l’« arrosage osmanique » ont également lieu dans le bain Sérail (descriptions, voir Offre d’arrosages).

Le bain de vapeur aux herbes est un bain de vapeur qui dépure tout en douceur, avec une action agréable sur la peau et les sens. La chaleur modérée et l’humidité élevée de l’air contribuent à une expérience thermale apaisante, tandis que les légères vapeurs aux herbes libèrent les voies respiratoires. Il est recommandé au bout d’env. 10 min de prendre une douche froide Kneipp pour activer la circulation et rafraîchir le corps.

Température : 50°C
Humidité de l’air : 80%
Durée d’utilisation recommandée : 15-20 min.

Le sauna panoramique est un sauna doux plein de stimuli de couleur harmonieux avec une vue magnifique sur le jardin botanique Rheinpark et la cathédrale de Cologne. La discrète application de la thérapie à la lumière permet à différentes couleurs d’agir positivement sur le corps. Ainsi la couleur bleu p.ex. a des effets calmants, inhibe les inflammations et abaisse la tension. Les traitements à la lumière verte font disparaître les congestions passives et les enflures, favorisent l’équilibre psychique et apaisent les parties de peau irritées. Les thérapies à la lumière chaude ont une action vivifiante à long terme sur le flux lymphatique et l’élasticité de la peau. La lumière rouge représente une précieuse aide en cas d’irritations de la peau telles que l’acné, les coups de soleil et les allergies. Le bien-être physique, psychique et émotionnel est ainsi augmenté avec une température agréable de 60°C. Cette méthode douce de sauna vous offre une forme très relaxante de régénération. Il vous suffit de simplement vous adosser, de laisser agir les couleurs et la chaleur, de vous détendre et de profiter de la vue.

Température : env. 60°C
Humidité de l’air : env. 30%
Durée d’utilisation recommandée : 15-20 min.

L’espace intérieur de sauna est réservé aux visiteuses le lundi. Des thèmes de bien-être hebdomadaires vous en apprendront davantage en alternance sur ce que vous pouvez faire pour vous et votre corps. Nos visiteurs peuvent bien sûr continuer à utiliser pour leur détente l’espace extérieur de sauna et les Terrasses aux Roses avec arrosages variés.

Nos cours de yoga aux thèmes changeants sont de plus en plus appréciés. Si vous n’avez pas encore pris part aux cours, ne manquez pas les prochains rendez-vous. Les cours ont lieu le lundi de 17:30 heures à 17:55 heures et de 18:00 heures à 18:25 heures dans la salle de repos supérieure avec vue sur la cathédrale et sont gratuits. Il n’est pas nécessaire de s’inscrire. Les thèmes sont communiqués le jour-même.